Krönika:

"Varning för stötande innehåll..."

Av
Carolin Helt

Int Lic PT

e3 Träning & Hälsa.

GÄSTKRÖNIKA. Följande text kan kännas obehaglig, jag är medveten om det. Nej, det handlar inte om kriget i Syrien, barnmisshandel eller djurplågeri. Det handlar om något så ruggigt som ansvar, eget ansvar..

”Jag har ont här” ”Jag är fet där” ”Jag är så trött och ingenting är roligt” ”Undrar om jag inte är lite utmattad ändå”

Ja hör ni, det finns så mycket att gnälla och pipa över om det är det man vill. Skärp er. Det är det här som är livet, se till att leva det.

Idag är det fredag och alla verkar leva upp en smula. Trevligt.  Men snart är det måndag igen och det är också livet. Det är lite så det funkar.

På måndag börjar man leta efter motivation. Igen. Lägg av med det. Vänta heller inte på att någon ska slänga den på er. It will not happen. Ta ansvar. Var vuxen. Lev livet och gör det väl.

När jag var helt nybakad Personlig Tränare hände det att jag gjorde misstaget att ta ansvaret. Hela ansvaret. Kunden kom till mig och sa ”Motivera mig! Gör om mig!” Okej okej, det fixar jag tänkte jag och tänkte helt fel. Det spelar absolut ingen som helst roll hur bra peppmupp jag är, hur otroligt genomtänkta träningsprogram och kostupplägg jag framställer om inte individen som ska genomföra det kan ta sitt ansvar och faktiskt göra enligt instruktionerna.

Den allra bästa coach du kan skaffa dig är du.

Ty det är DU som måste göra jobbet. 24 timmar om dygnet. Alla dagar i veckan. Det är ditt ansvar. Ingen annans. Oavsett vilken typ av jobb det handlar om.

Ta hjälp, jajamänsan men ansvaret går inte att delegera. Sorry.

Jobba hårt och få lön för mödan. Själv göra, själv ha. Bli din egen lyckas smed och så vidare.

Trevlig helg, snart är det måndag igen. Det är det här som är livet – Glöm aldrig det!

Sådärja, fredagspeppen är levererad. Over an out från allas eder Peppmupp.

//Carolin Helt, Int Lic PT #jobbahårthållkäften

Publicerad 09 September 2017 11:00

Lokaltidningen Trelleborgs nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få de senaste nyheterna tisdag och fredag

@Rubrik Bold:

Hanna Varmaz: Höj rösten!

TRELLEBORG. Hanna Varmaz blev utsatt för mobbing i skolan under flera år. Ett sätt att bearbeta det som hände var att skriva om det på sin blogg. Nyligen blev hon utvald att medverka som rådgivare för appen ”Speak Up”. Appen ska göra det möjligt för elever att rapportera in händelser om mobbing och kränkande behandling anonymt. Hanna Varmaz hoppas att den kan vara till hjälp för utsatta elever. – Det är väldigt många som utsätts för mobbing och som inte får hjälp. Problemet är att skammen och skulden ofta läggs på offren och inte på förövarna. ”Han har också det jobbigt”, ”Du vet hur killar är”. Det är fel. Våld och mobbing kan aldrig ursäktas, säger Hanna Varmaz som dagligen får frågor och kommentarer om mobbing – och även en massa kärlek från barn och ungdomar på sin blogg. @Brod Ingång:Enligt Hanna Varmaz ska man inte heller behöva känna att man måste skaka hand med den som har mobbat. – Det leder inte alltid till något bra. Det som däremot är viktigt är att våga höja rösten – speak up! Det hjälper inte att hålla tyst och försöka göra sig osynlig. Backa inte. @Brod Ingång:Bloggen var ett sätt för Hanna att få ur sig alla jobbiga händelser. – Många utsatta blir deprimerade för att man stänger in allt. 47 barn om året tar livet av sig på grund av mobbing. Problemet måste tas på allvar, säger Hanna Varmaz som mår bra i dag tack vare sin familj och sina läsare på bloggen. åsa meierkord

@Rubrik Bold:

”Historien bakom är allt” @Rubrik Under Mager:Unikt tillfälle att resa bland prylar när muséets magasin har visningar

TRELLEBORG. Ölkransar, karvsnitt, kaffeburkar, glasvaser och löbekorgar. I muséets magasin ligger både tiden och föremålen huller om buller. Men det är också en del av charmen. Trelleborgs museum har cirka 65 000 kulturhistoriska föremål. De allra flesta har blivit skänka till muséet från privatpersoner. Alla föremål som inte ingår i en pågående utställning finns i magasinet, som nu alltså öppnas under flera tillfällen för rundvisning. Åsa Bill, antikvarie på Trellleborgs museum har jobbat med att registrera alla föremål ungefär sedan hon började sitt jobb 1993. Efter en del datasystembyten har hon nu kommit ungefär halvvägs. En önskan om att få visa Söderslätts skattkammare för allmänheten har funnits sedan starten. – Varje föremål har en historia. När föremål inte är presenterade eller satt i ett sammanhang betyder det inte så mycket. Historien bakom är allt. Det har varit en dröm att fånga dem och låta fler ta del av dem, berättar hon och visar runt bland alla hyllor och skåp, till bredden fylld med livet som det levdes förr. @Brod Ingång:Många föremål kommer från byarna runtomkring. Muséet har gamla Skytts härad som riktmärke när de tar emot föremål. – Till exempel skänkte en samlare, Edvard Nilsson i Hököpinge 1965, 3000 föremål som kläder och skräddarverktyg. Att Åsa Bill själv är uppvuxen i Maglarp och hade en morfar som var snickare och en mormor som sydde, har hjälpt henne en hel del i sitt arbete. Men det finns också föremål med koppling till Trelleborg på ett mer världsligt plan. Som till exempel Trelleborgs glasbruk. – Det är många som inte vet att Trelleborg hade ett eget glasbruk, det startades 1919 av Johan Kock för att bland annat tillverka termosflaskor. Efter hand blev det även skålar och glas, berättar Åsa Bill och visar en ganska udda skapelse i form av en vas formad som Trelleborgs mesta kännetecken, sjöormen. @Brod Ingång:Få Trelleborgare vet också att den klassiska Diavoxtelefonen, Televerkets första standardknapptelefon, designades av industridesignern Carl-Arne Breger, född och uppvuxen i Trelleborg. I kulturmagasinet som ligger på Karbingatan, finns också ett klassrum uppbyggt som det såg ut för cirka 70 år sedan. – Det brukar vi visa för skolklasser, men det ingår också under magasinvisningen, säger Åsa Bill. Det gör också Tullstorps gamla lanthandel vars inredning finns återuppbyggd i magasinet. – Där brukar rundvisningen avslutas med en hård karamell, säger Åsa Bill. Visningar @Fakta Brod Bold:Datum: 18 november, 5 december, 3 februari, 6 februari, 6 mars, 3 april, 7 april, 8 maj, 4 september, 2 oktober, 6 november, 4 december Tid: klockan 11. 00. Visningen tar ca 45 minuter. Biljetter: Endast förköp på Trelleborgs Museum. Begränsat antal deltagare. Plats: Kulturmagasinet Karbingatan 2. Ingång via dörr C på magasinets östra gavel.